Avainsana-arkisto: Kehonrakennus

Kehonrakentajan ravinto: Vehnä on roskaa!

Tutkimus: Vehnä on roskaruokaa

Jos on pakko viljoja syödä, niin valitse kaura, jota on käsitelty mahdollisimman vähän. Vehnä on yksi pahimmista terveyteen negatiivisesti vaikuttavista viljoista.

Sydäntauti ei aiheudu tyydyttyneestä rasvasta.

 

Tomi Takamaa: kermapiirakka.jpg

Tomi Takamaa Kermapiirakka jpg

 

Kehonrakennuslehden päätoimittaja Tomi Takamaa veti herneet nenään 😀

Viimeisen 48 tunnin aikana muutamissa isommissa nettiyhteisöissä on käyty keskustelua koskien perhe-elämäämme ja avioliittoamme. Toivoisin sosiaalipornon loppuvan ja sen takia haluan kertoa faktat, niin ei tarvitse sitten tätä keissiä sen enempää puida ja arvailla mitä on tapahtunut ja mitä ei.
Huhut ovat pääpiirteittäin siis totta. En jaksanut panostaa avioliittoomme sen vaatimalla tavalla….

 

Nordic Fitness Expo SM 2014

Nordic Pro Mens Open Final Posedown & Awards 2014


Kisakatsaus Lahti SM 2014 – Penkkipunnerrus.fi [part 1/2]


Kisakatsaus Lahti SM 2014 – Penkkipunnerrus.fi [part 2/2]


Nordic Pro 2014 – Finals TOP 5


Vapaaohjelma Body SM NFE 2014, Kehonrakennus +90kg, Kille Kujala


Vapaaohjelma Body SM NFE 2014, Kehonrakennus +90kg, Peter Wilenius

Nordic Fitness expo 2014

Nordic Fitness expo 2014. http://www.nordicfitnessexpo.com/
11-12. Lokakuuta 2014 Lahden messukeskus. http://body.pictures.fi/kuvat/2013+Nordic+Fitness+Expo/ Bodykuvagalleria

Bodybuilding, CBB, Men’s & Women Physique SM

Kehonrakennuksen, Classic bodybuilding, Men’s & Women’s Physique SM-kilpailu pidetään lauantaina 11. lokakuuta kello 10:00 Nordic Fitness Expon päälavalla.
Jo vuodesta 1971 järjestetty kehonrakennuksen SM-kilpailu on tänä vuonna huomattavasti tasokkaampi kuin muutamana aikaisempana vuotena, koska kovia kilpailijoita on tulossa taas lavalle.
Raskaansarjan kehonrakennuskisa lienee yhden miehen ylivoimaa: Peter Wilenius, Team Mayor’s, Helsinki.

Lue lisää Peter WIleniuksesta: http://viihdefoorumi.eu/viewtopic.php?f=82&t=281