Avainsana-arkisto: Ikäihmiset

Lihaskato: Suomalaisten uusi kansantauti!

http://www.helsinginuutiset.fi/artikkeli/237091-uusi-salakavala-kansantauti-vaivaa-jopa-500-000-suomalaista

Heikko ravitsemus, vähäinen liikunta ja lihasten käyttö. Tässä suurimmat syyt ikäihmisten lihas ja voimakatoon. Naisilla lihasten heikentyminen alkaa jo viidenkymmenen ikävuoden paikkeilla, miehillä hiukan myöhempään. Kalliiksi käy laiskottelu Suomen valtion kannalta, lisääntyneinä hoitokuluina. Ihminen on perusluonteltaan laiska ja pyrkii toiminnallaan säästämään energiaa ja liikkumista kaikin keinoin.

Dumbbell Curls, world record attempt 18,5 kg 104 reps.